Going Green

Op nieuwjaar had ik de meest bijzondere ervaring van mijn leven. Ik kon ineens heel duidelijk de connectie zien tussen ons en het universum en moeder aarde. Ik kreeg te zien dat wat wij doen met onze planeet direct invloed heeft op ons. Wij zijn namelijk allemaal met elkaar verbonden in dit web. Elke beweging zet weer iets anders in gang. Alles heeft met elkaar te maken. Niets staat los van elkaar.

Door deze ervaring werd ik mij bewust dat er een belangerijke verandering moet komen. Al deze tijd ben ik vooral heel erg bezig geweest met mijzelf. Mijn welzijn, mijn gezondheid, mijn comfort. 
Het was nodig, ik schaam mij er niet voor. Elke verandering begint met het begrijpen van jezelf. 

Maar nu begrijp ik dat "Ik" niet alleen dit lichaam is, met zijn gevoelens en gedachtes. Het is veel meer dan dat...  Daarom heb ik besloten mijn levenstijl om te gooien en te gaan proberen te leven op een manier waarbij ik een zo schoon mogelijke voetprint achterlaat op moeder aarde. Ik wil MET haar leven, niet TEGEN haar. 

Hoe ga ik dit doen? Ik wil in ieder geval kleren kopen bij de tweedehand winkel in plaats van mee te doen aan fast fashion (kleding die weer snel uit te mode gaat en gemaakt is door mensen die erg weinig betaald krijgen en in rottige werkomstandigheden zitten) . En natuurlijk kleding die goed is voor het millieu. 

Zelfde met eten. Ik wil gezonder en verser eten. Groente en fruit direct van de boer vandaan en lokaal. Zo heb je geen vrachtwagens er tussendoor zitten en fabrieken die meedoen aan vervuiling. 
Ook wil ik toch weer gaan proberen om minder vlees te eten. Ik ga er geen label op plakken , want dat werkt voor mij nooit. 

Beauty producten.. Ik wil proberen meerendeels zelf te maken. Is ook leuk om te doen. Op pinterest heb je vaak veel leuke recepten om make up te maken en lotions enzo.

En dan heb je natuurlijk schoonmaak producten en decor voor in huis etc. Voor al deze dingen zijn ecologische vervangingen. Ik sta er eigenlijk van versteld hoeveel je kan vervangen. Ik vraag mij dan af waarom wij dat nog niet doen. Blijkbaar vind niemand de aarde waar wij op leven belangerijk.

Excited. Als ik dadelijk mijn eigen appartement heb, ga ik alles nog extra toepassen. Ik hou jullie allemaal op de hoogte. Ook ga ik waarschijnlijk morgen even langs de farmersmarket in rotterdam. 

Dikke knuffels, 

Daphne

A web of stardust

 

via: Pinterest

Deeper... or are we going up? I am not sure. I feel pressure, i feel pulled appart.

 Where did time go? Where am i? Where are you? Am i still me?

I can't feel. I am melted, my body has dissolved into thin air. 

A vibration. I am flat. But there is no space around me, just nothingness.

A line... it pulses. Boom...Boom...Boom.

Eyes wide open. What am i seeing? 

I look up and see a web of light, nothing else. This is the only thing that exist. This web...of light. 

I get lost in it...and it feels strangely comfortable.

 I am this web of light. I know this is home.

This was what i was looking for.. this is it. 

i cry..cause i know. I smile cause i found myself. 

Setting Intentions

Okay, daar gaan we dan. Is iedereen al klaar voor 2017? Ik zeker wel. Mijn hoofd zit vol met plannen die ik wil gaan uitvoeren deze 2017 en ik ben nog steeds druk bezig met Desire Mapping. 

Mijn favoriete blogger en schrijfster Gala Darling inspireerde mij om 2016 en 2017 uit te beelden in plaatjes. Ik vond dat een heel leuk idee. Hiermee zet je duidelijke intenties hoe jij je wilt voelen in het nieuwe jaar en zeggen wij vaarwel tegen het oude jaar. 1 ding weet ik zeker, het gaat het een top jaar worden!!

 2016 summarized in one picture...

My biggest inspiration in 2016 was...

How i feel about the remainder of this month...

My 2017 vibe...

How i feel about myself...

 

How i feel about my love life...

 

My Career goals...

 

How i want to dress on a dialy basis...

 

When i'm feeling unsure, i'll remember to channel this...

 

 I will spend more time with...

 

How i'm going to roll into 2017...

 

How i am going to feel at the end of 2017...

 

Een hele fijne jaar wisseling!!!!!!!!!!!!!!

 

How to make 2017 your year!!

 

Via Pinterest

Weet je al wat jouw goals zijn voor volgend jaar? Meeste mensen hebben goede voornemens maar negen van de tien keer blijft het simpelweg bij dromen. Ik zelf heb echt een oneindige lijst met voornemens en dingen die ik graag zou willen doen volgend jaar. Daarom is het altijd leuk om "Desire mapping" te doen rond het einde van het jaar.

Dit is een term verzonnen door de inspirerende schrijfster Danielle La Porte. Het houd in dat je na aanleiding van haar worksheet een plan gaat maken hoe jij je wilt voelen in 2017. Bijvoorbeeld als jij graag gelukkig wilt zijn, of meer adventurous, dan ga je dingen opschrijven en dingen doen in 2017 die jou dat gevoel geven.

via Danielle La Porte

We zijn eigenlijk constant bezig om onzelf te creëren. We veranderen constant. En we hebben de kracht om de verandering een richting op te sturen. Heel vaak krijg je wat je wilt als je er voor werkt en als je er in gelooft. Maar niet altijd in de vorm dat je het verwacht, dus wees open minded.

Dus hoe wil jij je voelen dit jaar? Wat zit er achter het goal wat je hebt? Waarom wil je stoppen met roken? Is het omdat je gezonder wilt zijn? Waarom wil je gezonder zijn? Wat is het gevoel wat je wilt bereiken? Peace? Happiness?

Ik zelf zou heel graag avontuurlijker willen voelen. De jaren gaan snel en ik wil genieten van elk moment dat er is. In 2017 zou ik graag wat meer risico's willen nemen. Uitdagingen aangaan en misschien wel iets geks doen zoals berg beklimmen. Haha!

Maar wat voornamelijk mijn goal is, is om te groeien, niet stil te blijven staan. Nieuwe dingen leren is voor mij van levens belang.

*Geen Droom is te groot!

*Vespreid grote goals in kleine practische goals die je dagelijks kan doen, zoals bijvoorbeeld: sparen, of inschrijven voor een cursus. Kleine stapjes zijn net zo effectief als grote stappen.

*Geef niet op. Mensen denken altijd dat dromen onrealistisch is. Maar alle creaties en verhalen in de wereld begonnen als een droom. 

 

*Koop een journal en maak een lijst met wat jouw doel is voor 2017 en hoe je dat gaat proberen te bereiken!

Koop hier het boek van Danielle La Porte - Desire Mapping

XxX Daphne

 

How to wake up happy and energized!

from pinterest

Heb je altijd moeite om je bed uit te komen in de ochtend? Wie niet... haha. En vooral als ik dan moet werken word ik niet echt vrolijk wakker. Toch ben ik eigenlijk bijna altijd positief en vrolijk en voel ik mij fris en wakker op de vroege ochtend. Ik heb namelijke specifieke rituelen die ik doe om fris voor de dag te komen en mij goed te voelen.

*Zorg dat je in ieder geval 8 uurtjes slaap hebt.
Ik merk al heel snel dat als ik minder dan 8 uur slaap heb gehad, dat ik dan veel minder energie heb en veel minder kan hebben op een dag.

*Drink genoeg water.
Ik heb altijd een flesje water bij mij. Water zorgt ervoor dat je je goed kan concentreren op werk en dat je fris en wakker bent. Ook zuivert het je lichaam en het is ook nog eens goed voor je huid. Ik drink zelf altijd gelijk als ik wakker word een glas water met limoen of citroen.


*Word optijd wakker.
Optijd wakker worden vind ik zelf altijd fijn. Ik hou niet van haasten en ik krijg daar ook alleen maar stress van. Ik word dan ook meestal twee uurtjes van te voren wakker. Dan heb ik tijd om mijzelf te verzorgen en ik kan uitgebreid ontbijten.

*Over ontbijt gesproken, zorg ervoor dat je genoeg en goed eet in de ochtend.
In de ochtend maak ik graag uitgebreid een ontbijt. Dit geeft mij energie voor de dag. 

*Begin positief.
Ik vind het altijd fijn om mij te omringen met positieve gedachten, plaatjes en muziek. Zo kom je helemaal in positieve vibes. Luister op spotify naar happy muziek en kijk op pinterest naar positieve affirmaties om je dag goed te beginnen. Vandaag word een geweldige dag!!!

*Wees Mindfull.
Met mindfull bedoel ik dat het belangerijk is om in het nu te zijn. Meerendeels van de dag zijn wij bezig met het plannen van de toekomst of denken wij aan de issues van het verleden. Het is goed om op je ademhaling te letten door de dag heen. Je ademhaling brengt je terug naar het heden. Krijg je gelijk ook een stuk meer rust van in je lijf.


*Doe yoga en meditatie in de ochtend.
Ookal is het maar 15 of 10 minuutjes. Dit werkt wonderen. En het stretchen is vooral ook even lekker als je heel de dag op het kantoor werkt.


*Kies je kleding uit de nacht ervoor.
Scheelt je een hoop tijd. Haha!


*Verzorging time!
Je verzorgings rituelen hoeven echt niet lang te zijn. Maar ik vind het altijd fijn om zoiezo even mijn gezicht te wassen met facewash en te scrubben met sugarscrub. Ook neem ik graag even snel een douche en vergeet ofcourse niet om te flossen en tanden te poetsen. Make-up is optional, ik heb dagen waar ik liever gewoon zonder naar mijn werk ga.

Via Etsy.com

Journal Entry : Being Real

via pinterest

Ik werd best moe wakker vandaag. Het is 9:00 AM en ik zit vol met inspiratie. De laatste paar dagen ben ik veel aan het nadenken over wat voor goals ik heb voor het nieuwe jaar. Ook heb ik een aantal nieuwe realisaties gehad. 

Mijn eerste realisatie kwam na het lezen van het boek "I am an emotional creature" door Eve Ensler. Eve Ensler is echt een geweldige vrouw. Ik kende haar toen van een youtube video via haar talk on TED about female empowerment;

Haar boek waar ik het dus over had inspireerde mij heel erg. Ze schreef hierin kleine verhaaltjes over meisjes over heel de wereld die eigenlijk gedwongen werden om op een bepaalde manier te leven. Meestal werden ze uitgebuit, misbruikt, of gewoon niet begrepen. Westerse meiden worden onder druk gezet om perfect te zijn, in andere landen mogen meisjes helemaal niks...en dit zijn maar een paar voorbeelden.

Maar het mooie van het boek is dat het vragen stelt. Je gaat over jijzelf nadenken. De vraag "What is it like to be a girl in 2010?" was eigenlijk wat mij het meest inspireerde.

Hoe voelt het om een meisje te zijn in 2017? Hoe voelt het om jezelf te zijn in 2017?

Zijn wij eigenlijk wel ons zelf als wij vaak bijna alleen maar doen wat anderen van ons verwachten?

Onze maatschappij vraagt veel van ons. We moeten netjes binnen de lijntjes passen en ondanks dat het echt wel mogelijk is om jezelf te zijn in de westerse wereld, is het toch moeilijk als je worden gebombardeerd met hoe jij moet zijn en hoe jij er uit moet zien.

Misschien goed om jezelf wel eens de vraag te stellen waarom je doet wat je doet? Is het omdat je anders bang bent dat je er niet bij hoort? Waarom draag je make-up bijvoorbeeld? Doe je het omdat je het zelf echt leuk vind? Of is het omdat het zo hoort volgens de maatschappij? Of omdat je onzeker bent? Ben je bang om de echte jij te laten zien? Wat zou er gebeuren als je helemaal 100% jezelf bent?

Okay, dat zijn genoeg vragen voor de vroege ochtend. Ik ga lekker een ontbijtje maken. 

Fijne Dag <3

XX Daphne

Intro

Even voorstellen hoor..

Mijn naam is Daphne en ik ben een 23 jarige "self development junkie". Dat wil zeggen dat ik het echt geweldig vind om op welke manier dan ook aan mijzelf te werken en het beste in mij naar boven te halen.

Wij hebben namelijk allemaal talenten en verborgen skills in ons verstopt zitten. We zijn altijd zoveel meer en tegelijkertijd minder dan wij denken dat wij zijn. 

Ik vind dat we altijd een redelijk negatief beeld hebben van wat wij eigenlijk kunnen en wie wij zijn.

Een van mijn favoriete subjects binnen self development vind ik zelf liefde. Tegelijkertijd is dit ook een van de meest lastige. Er komen namelijk erg veel dingen bij kijken. Behalve tijd kost het totale eerlijkheid met jezelf en een grote dosis objectiviteit. 

Maar veel dingen zijn mogelijk zolang je er moeite in wilt stoppen. Dus als je graag iets wilt kun je dat zeker behalen!!

Op mijn blog deel ik graag mijn eigen ervaringen en ik hoop dat het handig zal zijn voor andere mensen die misschien tegen dezelfde dingen aanlopen. 

Comments zijn altijd welkom. 

XX Much love, 

Daphne